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之前有位阿姨經由醫師轉介紹來找我，
阿姨表示：之前看到檢驗報告內容顯示膽固醇過高、血糖過高，於是她開始忌口！
不吃蛋白質、吃少少的油、少少的主食🤏每天都很餓，
但為了降下膽固醇及血糖她願意忍耐😣
沒想到這麼做不但讓她膽固醇沒降下來反而連血糖都升更高，
更意外的是連血壓也上升了😫連帶心情不好、皮膚變差！💔
我聽完跟阿姨解釋蛋白質在我們身體的重要性，
請阿姨吃到她需要的主食份量及蛋白質份量。🥛🥩🦪🦑🥚🦐🐖🦀🐟🍖
過一個月後阿姨又來找我，
她開心的跟我分享，
她現在皮膚變的比之前有光澤以外、血糖及血壓、膽固醇通通都降了下來👍
重點是心情變得很好而且每日都不再餓肚子了😁
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