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每個人都有機會改變,只是你願不願意?
今天門診遇到一個妹妹,
她的血糖都控制的很~好,糖化血色素都在8%左右。
她說:她覺得她的血糖一定都控制不好
問了這項她不願意做、那項她不願意做,
問了她願意做什麼?最後結論就是她沒有意願,那怎麼得到她要的降血糖🥲
營養師有很多方法能協助妳,但前提是要有意願。
從最簡單、最小的改變,妳/你願意從哪裡開始呢?
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