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賴勺官營養師經營安康生活

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#血糖 #營養師 #經營安康生活＃平衡 #荷爾蒙 #丹尼遜健腦操® ＃飲食 #肥胖

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  • 3月 05 週日 202316:32

  • 【兩個口營養師嚴選】點心這樣選，低卡無負擔！


在診所最常遇到學員一直覺得嘴饞，
常常發生「不吃對不起自己;吃了覺得更對不起自己」。
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  • 3月 04 週六 202315:38

  • 【兩個口營養師嚴選】甜食不是禁忌食品，只要這樣選就可以！


 
在診所最常遇到的就是，知道不能吃甜食就會更想吃甜食！！
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  • 3月 03 週五 202313:29

  • 【兩個口營養師嚴選】好的體內環保與好的情感連結讓「它」來守護！


  
   最近因為心情壓力導致我開始每天都希望排便順暢，已經好幾天了！
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  • 3月 02 週四 202314:38

  • 【兩個口營養師嚴選】打破數羊天花板！睡的好還能促進代謝的秘訣！

一張含有 文字, 個人, 室內 的圖片自動產生的描述
 
諮詢時看到很多人希望身心平衡好入睡，能維持安心健康的狀態，
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  • 3月 01 週三 202311:41

  • 【兩個口營養師嚴選】教你這樣做飲食管理避免沒朋友找吃飯？


 
前幾天在診所諮詢有一位媽媽，因為做產後飲食管理於是不敢跟以前的朋友去聚會，
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  • 個人分類：【兩個口營養師嚴選】
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  • 2月 25 週六 202320:02

  • 【兩個口營養師嚴選】天啊！有沒有東西可以讓我忙碌之餘還能吃飽無負擔？


每次老公在工作時，因為在中午要在有限的時間內買完＋吃完＋午休且
每次都忙起來都超過吃午餐時間很久。有時沒其他時間可以花心思在飲食上，
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