前幾天在診所諮詢有一位媽媽，因為做產後飲食管理於是不敢跟以前的朋友去聚會，
因為看到產後的自己跟產前相差太多，擔心去了被嘲笑丟了面子！
在帶體重管理班時，也有很多學員不敢去吃大餐，也不敢跟朋友相約去吃好吃的，怕吃完回家後笑著笑著就哭了，因為多了很多負擔。
還有遇到因為要算熱量很麻煩、很痛苦，所以乾脆逃避現實，只求維持而直接放棄。
但內心卻是嚮往穿回以前的衣服，甚至將現在穿不下以前剛剛好的衣服都還留著，
想著有一天我會穿回去……。
其實這些都沒有這麼困難，只要選對機能食品，飲食比例抓對，
就能協助做好產後飲食管理。
零食換成機能食品
像是我很喜歡的唯睛品的享吃就吃72%機能巧克力與控卡夜燃機能凍，
因為只需要把零食換掉，在餐前30分鐘吃，就能促進新陳代謝，有夠方便！
重點是非常合我的口味啊！
帶有專利成份的高濃度巧克力
享吃就吃72%機能巧克力是採用西非可可豆製成的新加坡高濃度巧克力！
黑巧克力成分高達72%，
2012年榮獲台灣第一品牌獎殊榮的巧克力廠代工的高級巧克力。
吃下去入口即化、層次豐富，吃得到巧克力的微苦及香氣，
而且他使用擁有六項專利阿拉伯糖，
也因為阿拉伯糖屬於天然糖，甜度只有蔗糖的一半，
所以這機能巧克力吃起來不死甜，反而襯托了黑巧克力的濃郁感。
另外還有添加法國專利成分，餐前30分吃1~3片，
同時能吃到來自柑橘的豐富黃酮類(flavanones)的好處！
還有來自瓜拿納的天然咖啡因加強效果。
含有專利成份的動吃凍
而控卡夜燃機能凍內含有專利混合製程的香檸檬纖維朝鮮薊葉萃取復合物及藤黃果，是喜歡吃高油食物者的好閨蜜；
還有澱粉愛好者的好朋友-白腎豆也加入控卡機能凍裡面。
在餐前30分吃這兼具美味還有機能性的食品，搭配食物比例分配，協助我們促進新陳代謝。
控卡夜燃機能凍還有一個時機點可以吃，就是睡前！裡面的成分協助我們躺在床上睡覺也在被動運動。
曾有減重班的學員問到：「請問他睡前吃時半夜都會流汗是正常的嗎？」因為夜燃凍如其名，所以流汗是正常的喔！
在做飲食管理時可以用機能食品協助我們，讓這條路充滿歡樂及儀式感，
我現在去跟朋友約會吃飯都帶著享吃就吃72%機能巧克力及控卡夜燃機能凍跟朋友一起分享呢！
還能創造和朋友連結時的美好回憶及話題喔！
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