每次老公在工作時，因為在中午要在有限的時間內買完＋吃完＋午休且
每次都忙起來都超過吃午餐時間很久。有時沒其他時間可以花心思在飲食上，
而且平常午餐時間時買午餐的人一堆又要排隊怎麼有辦法呢？
這時我介紹他我自己也很愛喝的這款唯睛品的28搖窕孅曲飲。
28搖窕孅曲飲是一款省時、無負擔、好喝、高纖且有好成份的搖窕飲。
1.省時：吃的方法很簡單，只要加入溫開水、牛奶或豆漿等飲品搖一搖後就可以食用！
很符合他因為忙碌而沒時間吃飯的需求。若是加入豆漿同時有攝取到澱粉與蛋白質，
記得後面有空要攝取蔬菜。
2.無負擔：每包孅曲飲才159大卡，碳水化合物才28公克，
再扣掉膳食纖維5公克，等於1.5份的醣量（一份醣15公克碳水化合物）比半碗飯還少！
3.好喝：內含18種雜糧堅果及9種溫補養身中藥，總共有27種穀物，
喝起來的口味就像古早味麵茶一樣。
我公公70多歲，每天早上吃早齋的時候都會自己搭配喝，
因為含有優質的植物蛋白所以很安心。
一開始我老公還覺得這東西怎麼可能會好吃？為什麼我這麼愛？
後來我找時間泡給他喝，
他喝過之後每次早餐想不出來要吃什麼或是午餐太忙沒時間吃就跟我要一包搖窕飲喝，
還會跟我搶！
4.高纖：每包160卡內就含有膳食纖維2.9公克(約等於一整顆美生菜)！
如果你是屬於三餐外食或是生活中很難吃到大量蔬菜水果
或是無法吃太多水果的我會很推薦你吃！
根據國民營養調查指出，國人膳食纖維實際攝取量平均值，都比建議攝取量還低，
19歲以上的成年人一天膳食纖維建議攝取量-男性為23-38g，女性為18-29g。
膳食纖維除了來自於蔬菜水果外，全穀及未精製雜糧更是重要來源！
所以都會建議每餐用全穀，如糙米、全麥製品或其他雜糧、根莖類為主食，
並搭配足夠的蔬菜與水果，幫助攝取足夠的膳食纖維，讓身體機能更好。
5.好成分：含有天然植物固醇非洲芒果®，降低一直想吃東西又怕吃不飽還讓身體能量代謝，
另外還添加納豆發酵粉促進腸道蠕動及富含天然菊苣纖維的椰糖是好菌的食物，吃飽還吃巧！
經過我的推薦，
我老公說他也開始愛上這款省時、無負擔、好喝、高纖且有好成份的28搖窕孅曲飲，
因為在吃之餘還能好好照顧自己且更有時間將心思花在工作上，不用每天很忙餓肚子，
餓過頭又焦慮要吃什麼！
參考資料：
衛福部國民健康署109年公告的第八版「國人膳食營養素參考攝取量」制定各年齡層的膳食纖維攝取區間量表。
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